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減量は夕飯が大事みたいです。こんな時間にまだお腹いっぱいなのはだめだよ。翌朝のごはんが楽しみすぎてやばいぐらいがいい感じ。自分調べ。今日は食後にチョコレートを食べてしまい、まだお腹苦しいくらいです。
特別早寝というわけではないけれど、夜遅めの時間帯のテレビは全然観なくなったな。ビーバップもアメトークもナイトスクープもほんわかテレビも全然観れない。ほんわかテレビの中のコーナー、ほんこん調べが好きなのです。

二度寝で番茶

かっぱさんの暴言を急に読みたくって本棚から出してきた。結局他のページも寝る前にちょっとずつ読んでる。