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寒くなってきてくらくらするときが増えてきた。貧血じゃなくて多分めまいだろうなあ。病院で原因のひとつだろうと言われた肩こりは、幸か不幸か自分ではよく分からないんだけれど、肩は気づいたときにゆるめるようにしている。ストレスはもっと分からない。あとはきれいな睡眠かな。冬はめまいの季節なので、ただでさえ寒くてしんどいので、過剰過剰に気をつけていこう。